Este es el secreto de la eterna juventud de Cher; así se mantiene joven a sus 77 años

Cher, la icónica cantante y actriz, ya cumplió 77 años y sigue siendo un ejemplo de juventud y vitalidad. Con una carrera multifacética que abarca la música, el cine y la moda, Cher continúa deslumbrando al público con su energía envidiable y su apariencia impecable. Pero, te has preguntado ¿cuál es el secreto de la eterna juventud de Cher?

Cher proviene de una familia con una variada herencia étnica, que incluye sangre irlandesa, inglesa, alemana y cheroqui por parte de su madre, y una ascendencia armenia por parte de su padre. Su madre siempre mantuvo una figura envidiable, y es innegable que la genética juega un papel en su apariencia juvenil.

La genética juega un papel importante en la eterna juventud de Cher, pues además de influir en su apariencia física, la genética también puede desempeñar un papel en la longevidad. La predisposición genética de Cher a vivir una vida más larga y saludable se nota, pues parece que el tiempo no pasa por ella ni por su familia. Esta foto de su madre y su hermana son un claro ejemplo de que fueron bendecidas con excelentes genes:

Sin embargo, Cher también ha sido sincera acerca de los retoques estéticos que ha realizado a lo largo de los años. Se estima que ha pasado por el quirófano en más de 20 ocasiones para procedimientos que van desde correcciones en la nariz hasta liposucciones y rejuvenecimiento facial. Aunque algunos bromean sobre si hizo un "pacto con el diablo," Cher ha atribuido gran parte de su apariencia a una combinación de cirugía y una dedicación constante a la salud. ¡Es sumamente disciplinada!

El secreto de Cher para su eterna juventud: ejercicio y buena alimentación

Cher no solo confía en la cirugía para mantenerse joven; también abraza la importancia del ejercicio y la alimentación saludable. En los años noventa, lanzó videos de ejercicios que promovían la actividad física, inspirando a muchos a mantenerse en forma y cuidar de sus cuerpos. Su rutina de ejercicio incluye visitas al gimnasio 5 días a la semana, lo que demuestra su compromiso con la salud y la vitalidad.

Asimismo, Cher es una firme defensora de la comida saludable y ha compartido que limita su consumo de carne y evita productos lácteos enteros. Prefiere opciones desnatadas y mantiene una alimentación consciente. Además, se destaca por su disciplina en su estilo de vida. No fuma, no bebe y jamás ha consumido drogas, lo que ha contribuido significativamente a su bienestar general y su aspecto juvenil.

Su enfoque en mantenerse saludable y activa a medida que envejece es una parte integral de su filosofía de vida. Así que, el secreto de la eterna juventud de Cher implica una combinación de genética favorable, cirugía estética, ejercicio regular, una alimentación saludable y un estilo de vida disciplinado. A sus 77 años, continúa siendo un ejemplo de vitalidad y belleza, demostrando que la edad es solo un número cuando se cuida el cuerpo y la mente con dedicación y compromiso.